소화에 좋은 매실, 매실청효능
매실, 매실청 효능 1. 소화작용매실의 대표적인 효능으로 소화작용을 손꼽을 수 있는데, 매실에 있는 유기산 성분이 위액분비를 촉진시켜 소화를 돕는 작용을 합니다.또한 매실의 신맛이 소화불량을 해소해주고 위장장애를 치료해주며, 과다분비되는 위산을 조절해주어 배탈에 상당히 효과적이라고해요.따라서 과식후 매실을 드시면 소화에 도움이 된다고 합니다. 매실, 매실청 효능 2. 해열작용 매실의 효능에는 해열작용이 있는데 매실이 열을 흡수하는 작용을해 감기 등으로 몸에 열이 생기면 매실차나 매실즙으로 해열효과를 볼수 있다고 합니다. 매실, 매실청 효능 3. 빈혈 및 변비개선 매실은 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 빈혈 및 생리불순, 골다공증예방에 도움이되며 특히 임산부는 칼슘섭취가 중요해 임산부에게 도움이 되는 식품이..