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두유의 효능 성인병예방 두유에 풍부하게 함유된 불포화지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈액의 흐름을 개선시켜주는 작용을 함으로써 혈관건강에 뛰어난 효과가 있다고 하는데요. 뇌건강 ...갱년기증상개선 ...피로회복 ...뼈건강 ...피부미용 ...다이어트 ...체질개선 두유는 콩을 사용하여 만든 식품이에요. 우유와 성분이 비슷하다지만 콩에 우유가 첨가됐다거나 그런것은 절대 아니고 콩만을 이용해서 만듭니다. 일반 우유는 소젖을 이용한 식품으로, 유당이 함유된 반면에 두유는 콩에 비지를 빼고 물-액체를 추출한것이여서 유당 같은 성분은 전혀 들어있지 않습니다. 콩물 두유라고 볼 수 있는것인데, "콩물"을 생각하면 달달한 맛이 나는 이미지는 아니죠? 네 무첨가두유는 달지 않습니다. 우리가 사먹는 맛난 ..

청포도 효능과 부작용 포도를 먹을때 씨를 뱉는게 불편해서 씨가 없는 청포도를 먹는데요.삼키는것보단 포도를 씹어서 먹는게 훨씬 맛있게 느껴지네요.청포도는 달콤해서 맛있는데 청포도 효능도 뛰어나거든여.무슨 효능이 있는지 가르쳐 드릴게요. 1. 피로회복피로회복에 청포도 효능이 좋아여.젖산의 분비를 억제하고 피로 회복에 도움을 주면서 비타민이 풍부하면서유기산과 구연산 성분도 많이 함유하니 체내 신진대사를 활발하게 하구요 피로를 회복하는데 좋습니다.피로가 쌓였을때 주사를 맞는 것보다 청포도를 섭취해서 피로를 풀어봐요. 2. 피부미용피부를 탄력있도록 만들고 싶으시다면 청포도를 꾸준히 드셔봐요.청포도에 안토시아닌과 폴리페놀 그리고 풍부한 비타민 성분들이 기미 잡티를 없애주고 주름을 개선하여피부를 탄력있게 만들어주는데..

고사리 효능및 부작용 고사리는 하나의 종을 지칭하는 말이 아니라 약 10여 가지의 종이 속하는 속을 가리키는 말이라고 합니다. 과거에는 Pteridium aquilinum라고 하는 하나의 종으로 취급을 하였으나 최근에는 여러 종으로 분류합니다. 세계적으로 가장 널리 퍼져 있는 양치류로써 남극대륙이나 사막과 같이 너무 춥거나 더운 지방을 제외한 모든 대륙에서 볼 수 있으며, 다년생 식물로 겨울에는 잎이 떨어집니다. 고사리의 어린순은 역사적으로 많은 문화에서 식용으로 사용되었습니다. 어린순은 갈색으로 꼬불꼬불한 모양을 하고 있는데, 이러한 모양 때문에 어린순을 영어로는 '소용돌이 모양의 장식'이란 뜻의 'fiddlehead'라고 붙였습니다. 오늘날에도 식용으로 사용되는데 익혀서 또는 날 것으로 소금에 절이거..